パーソナルトレーニングのアクセスと料金/ステップワン

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ステップワンの料金表

5つのポイント

POINTO1

効率的に理想の身体へ変身!

美姿勢矯正で姿勢を改善！キレイに痩せるには整体を組み合わせる事で可能です。鍼灸整骨院グループが監修だから信頼性と専門性が保証されています。ステップワンは、整体を受けられる特別なパーソナルジムであり、皆様の健康とフィットネスの目標を支援します。

トレーナー紹介

ステップワン代表トレーナー/岡田葵

◽️JMT資格取得 ◽️整体師一生懸命対応致します！

業務委託トレーナー/岩崎

◽️資格取得 ◽️柔道整復師よろしくお願いします

キツい食事制限はありません！

プロのトレーナーとAIでしっかりサポート

無理のない運動と食事指導!

ジムで見受けられる無理な食事や運動などは一切ありませんステップワンは異なるアプローチを取ります。当ジムでは、科学的根拠に基づいた健康的な方法を採用し、過度な努力を強いることはありません。「最新のトレーニング機械で無理のない運動から始め、無理のない範囲で食事管理を行う」を基本方針としています。お客様の体力レベルをしっかりと評価した上で、段階的にトレーニングの強度を上げ、適切なカロリー調整を行うことで、安全かつ効果的に健康をサポートします。

食べてOK

多くの方がダイエットを始める際に心配されるのは、「制限された食事により楽しめなくなるのでは？」という点です。しかし、理想的な体型を目指す上で大切なのは、食べることを我慢するのではなく、適切な方法で食べることです。

健康的な体重減少と筋力の向上には、バランスの取れた食事が不可欠です。当ジムでは、一人ひとりの生活リズムや好みに合わせた健康的な食事法をご提案し、ストレスなくダイエットを進めることができるようサポートいたします。だから、食事に関する心配は無用です。安心して、健康的なダイエットを目指しましょう。

POINTO3

完全個室で女性トレーナーが在籍！無理なく

安心してトレーニングができます！

人目を気にせず！運動できる

トレーニングは完全個室で行われるため、他のお客様を気にすることなく、プライベートな空間で集中してトレーニングに励むことが可能です。この環境は、トレーニング中の集中力を高めるとともに、個人のプライバシーを尊重します。

POINTO4

整体が受けられるのでキレイな姿勢で

トレーニングができる

効率的に理想の身体へ変身!

美姿勢矯正で姿勢を改善！キレイに痩せるには整体を組み合わせる事で可能です。鍼灸整骨院グループが監修だから安心して受けられます。美姿勢矯正で姿勢を改善！キレイに痩せるには整体を組み合わせる事で可能です。鍼灸整骨院グループが監修だから安心して受けられます。

整体

トレーニング

食事計画

体験トレーニングの流れ

FROW

STEP 01

ご予約

まずは体験トレーニングをご予約ください。お電話、LINE友達追加、またはメールフォームからご予約出来ます。ご希望の日時をお知らせください。

24時間ネット予約

Line予約

STEP 02

ご来院、受付

カウンセリングシートと同意書にご記入ください。スタッフから詳細をご確認させていただきます。

STEP 03

カウンセリング

当ジムでは、皆様の現在の食生活や目指すべき理想の体型を深く理解するために、詳細なカウンセリングを行います。日常生活で感じる姿勢の問題や身体の痛みについてもお聞かせください。これにより、トレーニングと食事の両面で最適なサポートを提供できます。

体組成計を用いて、体脂肪率、筋肉量、その他重要な体の指標を測定します。このデータを基に、お客様の具体的な要望や悩みを把握し、パーソナライズされた健康プランを策定します。このアプローチにより、お客様一人ひとりの目標達成を効果的にサポートし、より健康で満足のいく生活を送るための手助けをします。

STEP 04

体験トレーニング

カウンセリングで得た情報を基に、私たちは一人ひとりに最適なトレーニングやストレッチプログラムをカスタマイズして提供します。セッションは、個人がどのような効果を望んでいるかに基づいて設計され、初心者から経験者まで、すべての人が効果を実感できるようにします。私たちは、あなたのニーズに合わせたトレーニングプランを提供し、あなたの理想の体へと導きます。