ステップワンご紹介
スタッフブログ先着10名様限定
\千歳烏山パーソナルジム整体 /
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一人でやっていると
こんなお悩みありませんか？
✔️ トレーニングが続くか不安
✔️ 他の人に見られるのが恥ずかしい
✔️ 美しく綺麗にダイエットしたい
✔️ ダイエットを成功させたい方
✔️ 料金が高すぎて手が出ない
✔️ 姿勢が悪いと言われる！猫背を改善したい
整体×パーソナルトレーニングの
ステップワン
全て解決！
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体験レッスン 13,570円
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また、最新のトレーニングマシンとAI技術を活用したパーソナルトレーニングプランを提供しており、お客様一人ひとりに合わせた安全で効果的なトレーニングを実現します。
さらに、姿勢や身体の栄養素に関する詳細な分析を行うことで、トレーニングだけでなく全体的な健康改善にも寄与します。
快適なトレーニング環境を提供するために、無料のウェアやシューズの用意、そして完全個室でのトレーニング空間をご用意しております。ステップワンで、健康への一歩を踏み出しましょう。
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ステップワンが選ばれる理由
4つのポイント
POINTO1
整体が受けられるのでキレイな姿勢で
トレーニングができる
効率的に理想の身体へ変身!
美姿勢矯正で姿勢を改善！キレイに痩せるには整体を組み合わせる事で可能です。鍼灸整骨院グループが監修だから信頼性と専門性が保証されています。ステップワンは、整体を受けられる特別なパーソナルジムであり、皆様の健康とフィットネスの目標を支援します。
トレーナー紹介
ステップワン代表トレーナー/岡田葵
◽️JMT資格取得 ◽️整体師 一生懸命対応致します！
業務委託トレーナー/岩崎
◽️資格取得 ◽️柔道整復師 よろしくお願いします
POINTO2
キツい食事制限はありません！
プロのトレーナーとAIでしっかりサポート
無理のない運動と食事指導!
ジムで見受けられる無理な食事や運動などは一切ありませんステップワンは異なるアプローチを取ります。当ジムでは、科学的根拠に基づいた健康的な方法を採用し、過度な努力を強いることはありません。「最新のトレーニング機械で無理のない運動から始め、無理のない範囲で食事管理を行う」を基本方針としています。お客様の体力レベルをしっかりと評価した上で、段階的にトレーニングの強度を上げ、適切なカロリー調整を行うことで、安全かつ効果的に健康をサポートします。
食べてOK
多くの方がダイエットを始める際に心配されるのは、「制限された食事により楽しめなくなるのでは？」という点です。しかし、理想的な体型を目指す上で大切なのは、食べることを我慢するのではなく、適切な方法で食べることです。
健康的な体重減少と筋力の向上には、バランスの取れた食事が不可欠です。当ジムでは、一人ひとりの生活リズムや好みに合わせた健康的な食事法をご提案し、ストレスなくダイエットを進めることができるようサポートいたします。だから、食事に関する心配は無用です。安心して、健康的なダイエットを目指しましょう。
POINTO3
完全個室で女性トレーナーが在籍！無理なく
安心してトレーニングができます！
人目を気にせず！運動できる
トレーニングは完全個室で行われるため、他のお客様を気にすることなく、プライベートな空間で集中してトレーニングに励むことが可能です。この環境は、トレーニング中の集中力を高めるとともに、個人のプライバシーを尊重します。
POINTO4
女性のトレーナーさんが在籍しているので
院内も綺麗で女性に配慮した店舗です。
女性トレーナーが在籍で安心
男性トレーナーが多いイメージのパーソナルジムですがステップワンでは女性のトレーナーが在籍しているので安心して運動できます。お客様にあった施術で患者さん対応致します。楽しく運動できるようにボクササイズなどメニューもたくさん
体験トレーニングの流れ
FROW
STEP 01
ご予約
まずは体験トレーニングをご予約ください。お電話、LINE友達追加、またはメールフォームからご予約出来ます。ご希望の日時をお知らせください。
STEP 02
ご来院、受付
カウンセリングシートと同意書にご記入ください。スタッフから詳細をご確認させていただきます。
STEP 03
カウンセリング
当ジムでは、皆様の現在の食生活や目指すべき理想の体型を深く理解するために、詳細なカウンセリングを行います。日常生活で感じる姿勢の問題や身体の痛みについてもお聞かせください。これにより、トレーニングと食事の両面で最適なサポートを提供できます。
体組成計を用いて、体脂肪率、筋肉量、その他重要な体の指標を測定します。このデータを基に、お客様の具体的な要望や悩みを把握し、パーソナライズされた健康プランを策定します。このアプローチにより、お客様一人ひとりの目標達成を効果的にサポートし、より健康で満足のいく生活を送るための手助けをします。
STEP 04
体験トレーニング
カウンセリングで得た情報を基に、私たちは一人ひとりに最適なトレーニングやストレッチプログラムをカスタマイズして提供します。セッションは、個人がどのような効果を望んでいるかに基づいて設計され、初心者から経験者まで、すべての人が効果を実感できるようにします。私たちは、あなたのニーズに合わせたトレーニングプランを提供し、あなたの理想の体へと導きます。
STEP 05
プラン提案.お会計
私たちは、すべての顧客が「理想の自分」になるための旅を全力でサポートします。私たちの目標は、単にトレーニングプランを提供することではなく、お客様が自己実現を果たし、自信を持って毎日を過ごせるようにすることです。理想への道のりは一緒に歩むことを約束します。
＼実際に成果の出ている／
お客様からの喜びの声
VOICE
WEB予約またはLINEから
お申し込み下さい
お問い合わせ/アクセス
千歳烏山ステップワン
整体×パーソナルジム
住所
〒157-0062 東京都世田谷区南烏山４丁目１３−９サガミビル２F
最寄り駅
千歳烏山駅から2分
営業時間
10時〜22時
祝日.日曜日.土曜日は16時まで
定休日:水曜日
★完全予約制
よくある質問
Q & A
トレーニング内容について
Q：体験パーソナルトレーニングの内容と所要時間を教えてください。
カウンセリング、体験トレーニング、プランニングの合計で90〜120分となります。
徹底したカウンセリングを行うため長めにお時間いただいております。
※その他お着替え等の時間あり
Q：専門的なトレーニングをしたことがありません。大丈夫でしょうか？
A：トレーニング未経験者の方も大歓迎です。
むしろ初心者の方にこそパーソナルトレーニングが必要です。
正しいフォームを身に付けるには最初が肝心。
一度間違ったフォームが身につくと改善するのに3〜5倍の時間がかかります。
正しい姿勢に整えてからトレーニングを行わないと怪我のリスクも高まります。
ご利用について
Q：体験パーソナルトレーニングの内容と所要時間を教えてください。
カウンセリング、体験トレーニング、プランニングの合計で90〜120分となります。
徹底したカウンセリングを行うため長めにお時間いただいております。
※その他お着替え等の時間あり
Q：専門的なトレーニングをしたことがありません。大丈夫でしょうか？
A：トレーニング未経験者の方も大歓迎です。
むしろ初心者の方にこそパーソナルトレーニングが必要です。
正しいフォームを身に付けるには最初が肝心。
一度間違ったフォームが身につくと改善するのに3〜5倍の時間がかかります。
正しい姿勢に整えてからトレーニングを行わないと怪我のリスクも高まります。
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